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1位は今が旬のあの野菜。お肉に代わるたんぱく質豊富な食材20選

ベジタリアンにはメリットが多々ありますが、たんぱく質の摂取に悩む人もいるでしょう。お肉の代わりとなる、たんぱく質豊富な野菜や豆類ベスト20を発表します。
Source: ライフハッカー［日本版］

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